Caroline Cospain, experte en sevrage tabagique.
J'ai plus de 15 ans d'expérience en hypnose. J'ai aidé plus de 10 000 personnes à arrêter de fumer avec la méthode Acceptation Programmée®.
Vous cherchez une méthode pour vous aider à arrêter de fumer sereinement, à supprimer l'envie de la cigarette, ne plus en ressentir le besoin et la faire sortir de votre vie pour de bon ?
Plus besoin de cumuler des solutions : vous avez besoin d'en avoir une, la meilleure pour réussir. C'est la clef qui vous manque pour y arriver.
Cette méthode existe : je l'ai créée et je vous la transmets.
S'ils y sont arrivés, vous pouvez le faire aussi ! Faites-vous confiance : il n'est jamais trop tard pour arrêter de fumer. Si vous êtes déterminé à changer de vie et à vous impliquer totalement, alors j'ai hâte de vous accompagner dans cette aventure.
« Caroline vous prend par la main, vous enveloppe de douceur et de compréhension… »
Marie Baratelli · Avis Google
Mon histoire avec la cigarette
Un peu comme tout le monde, j'ai cherché LA solution miracle pour m'aider à arrêter sans trop de douleur. J'ai testé plusieurs approches, sans succès à long terme. J'arrêtais de fumer quelques mois, puis je reprenais.
Mon estime de moi-même en prenait un coup à chaque fois. À chaque tentative échouée, je me décourageais. J'étais prête à me résigner : « Je serai une fumeuse à vie, avec tous les risques et les désagréments que cela comporte. Tant pis, j'ai essayé toutes les alternatives, je ne suis pas capable d'arrêter. »
Mais un jour, j'ai réalisé une chose. Une chose primordiale. J'ai compris qu'il n'existe pas de solution miracle. Que seul mon engagement était la clef de la réussite. Tout a commencé avec cette prise de conscience. Pourtant si simple, elle était là devant moi.
À ce moment précis, je me suis engagée envers moi-même. Et une fois cette décision prise, elle était devenue irrévocable. Arrêter de fumer devenait alors finalement bien plus facile que je ne le croyais.
C'était le démarrage d'une nouvelle vie, une vie sans tabac, une vie qui me convenait beaucoup mieux. Je n'étais plus essoufflée dans les escaliers. Je prenais plaisir à redécouvrir le goût des aliments. Mes vêtements ne sentaient plus le tabac mais l'odeur agréable de la lessive !
À cette période, j'ai étudié en profondeur la psychologie du fumeur. J'ai mis au point des techniques, testées auprès de mes clients, jusqu'à affiner mes protocoles et aboutir à la création d'une méthode performante, riche de ce que ces années m'ont enseigné : la méthode Acceptation Programmée®.
Cette méthode, c'est le fondement de mon expertise. Elle associe des outils en neuroscience, en coaching et en hypnose. Elle mobilise toutes vos ressources pour susciter le changement en vous. Si vous lisez ces lignes, c'est que vous aussi vous souhaitez en finir avec la cigarette et retrouver votre liberté.
Vous le méritez autant que les 10 000 personnes que j'ai aidées !
Formations & diplômes
- Hypnothérapeute, diplômée de l'IFHE (Institut Français d'Hypnose Ericksonienne)
- Praticienne PNL & EFT
- Sophrologue
- Formée auprès des plus grands coachs, dont Anthony Robbins
J'ai à cœur de vous transmettre tout ce que j'ai appris et de vous accompagner dans cette libération. Au plaisir de vous rencontrer lors de votre séance.
« Ce n'est pas vous qui avez échoué. Ce sont les méthodes qui ne fonctionnent pas toujours. Ma mission, c'est de vous rendre votre liberté de choix. »
La méthode Acceptation Programmée® dans les médias
Caroline et la méthode Acceptation Programmée® à la télévision et à la radio.
Arrêter de fumer définitivement, comment y arriver ?
Beur FM · Interview
Hypnose pour arrêter de fumer : le reportage
France 3 · JT avec témoignage
« J'arrête définitivement la cigarette »
Découvrez la méthode Acceptation Programmée® en profondeur dans le livre de Caroline Cospain, publié aux éditions Albin Michel.
Et si votre dernière cigarette, c'était bientôt ?
Réservez votre place pour la prochaine journée immersive et rejoignez les 10 000+ personnes déjà libérées.