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Caroline Cospain • Hypnothérapeute • Paris

ARRÊTEZ de FUMER

& de VAPOTER avec l'HYPNOSE 

En une seule séance de 4h.

Libérez-vous efficacement et durablement, sans effet de manque et sans prise de poids !

Sortez enfin de la spirale du tabac
et dépassez vos peurs 

L'arrêt du tabac peut être un chemin semé d'embûches...

rempli de peurs et d'incertitudes. La peur de prendre du poids, d'affronter le stress et l'anxiété accrus, les tentations constantes et les effets difficiles du sevrage peuvent sembler insurmontables.

La peur de l'échec, de perdre le plaisir que vous trouviez dans le tabac, de vous sentir seul et d'être incapable de gérer vos émotions peuvent toutes vous faire hésiter à prendre la décision d'arrêter de fumer.

 


    Il est important de comprendre que ces peurs sont normales et que beaucoup de fumeurs ont réussi à surmonter ces défis pour profiter des avantages d'une vie sans tabac.

Besoin d’arrêter de fumer ?

15

ans d'expérience

* 6000 accompagnements tabac

* 350 Séances collectives

96%

de réussite

Une méthode efficace  avec les clés d'un arrêt définitif !

100%

Approche Innovante

Un accompagnement

de A à Z et un suivi personnalisé.

La méthode unique Acceptation Programmée®  combine la puissance de lHypnose, du Coaching et des Neurosciences : 3 outils majeurs pour lutter contre les différentes dépendances physiques, comportementales et psychologiques.

En quoi cette méthode est différente & unique ? 

Comme cesser de fumer peut représenter un défi considérable pour de nombreuses personnes, Acceptation Programmée a développé un programme exclusif qui assure un soutien complet avant, pendant et après votre processus d'arrêt du tabac, où l'essence même de l'accompagnement prendra tout son sens.

 

La dépendance chez le fumeur prend plusieurs formes, d'où l'importance d'en travailler chaque aspect. Or, on le sait, la cigarette représente pour le fumeur un véritable doudou affectif, avec le rôle de béquille, de réconfort, de récompense et bien d'autre encore, ce qui relève d'une véritable dépendance psychologique !

Prendre en compte l'aspect psychologique est fondamentale pour se libérer de tous les associations construites autours de la cigarette : café / clope - verre / cigarette - stress / cigarette - pause / cigarette

L'hypnose est une technique reconnue et très efficace pour traiter cet aspect. 

D'après mon expérience, je réalise que se baser uniquement sur l'inconscient en hypnose peut parfois ne pas suffire pour parvenir à une libération durable. Combien de personnes ont cessé de fumer grâce à une séance d'hypnose pour ensuite rechuter ? C'est une observation quotidienne de ma part.

Il manque des éléments essentiels de reprogrammation consciente pour compléter efficacement votre séance d'hypnose. Le rôle de votre conscience s'avère essentiel pour saisir vos mécanismes authentiques vis-à-vis de la cigarette, appréhender vos craintes, accueillir vos désirs de changement et réécrire les schémas de pensée en vue d'une libération totale.

Cette combinaison Conscient + Inconscient vous permettra d’arrêter de fumer facilement, naturellement et rapidement.

 

La méthode Acceptation Programmée traite les 5 difficultés majeures d’un sevrage tabagique : la prise de décision, le manque physique, le manque psychique, la prise de poids et les récidives.

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Vos difficultés à l'arrêt du tabac sont donc mes solutions !

Comment sortir du NON CHOIX, de ce dilemme permanent entre la partie qui veut arrêter de fumer et celle qui veut continuer 

Découvrez les 3 MANIPULATIONS qui vous empêchent de vous lancer et/ou qui vous font rechuter

Comment sortir efficacement du FUMER = SOLUTION et ancrer FUMER = PROBLÈME pour n'avoir plus jamais envie d'y retourner 

Comment se libérer de la peur du " PLUS JAMAIS ... " quand on pense à l'arrêt définitif

Comment ETRE un NON fumeur-une non fumeuse À L'AISE en toute circonstance !

Comment sortir du non fumeur CONTRARIÉ pour enfin devenir un non fumeur ASSUMÉ et AFFIRMÉ !

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Je suis spécialiste Tabac depuis plus de 10 ans

  • Ancienne fumeuse , j’ai cherché la meilleure solution pour m’aider à arrêter de fumer sans éprouver de frustration, ni ressentir d'effets secondaires indésirables. J’ai pu essayer différentes approches, sans réel succès à long terme. J’arrêtais de fumer quelques semaines ou tout au mieux quelques mois, puis je reprenais.

  • J’ai élaboré des techniques, que j'ai appliqué auprès de mes clients. J’ai pu affiner mes protocoles. Jusqu’à aboutir à la création d’une méthode efficace, riche de l'enseignement des années passées, la méthode Acceptation Programmée®.

  • J'ai à cœur de vous guider avec bienveillance pour que vous puissiez atteindre rapidement votre objectif grâce aux thérapies brèves et aux neurosciences.

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Hypnose
Neuroscience
Coaching
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 Acceptation Programmée®
sous les projecteurs ! 

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 Comment fonctionne La méthode Acceptation Programmée ® ? 

Format 4 heures en groupe : Une seule et unique séance collective pour une approche holistique qui combine une compréhension consciente et inconsciente des mécanismes du tabagisme pour surmonter les obstacles et prévenir les rechutes.

Expérience Hypnotique Immersive : Plongez dans un voyage hypnotique profond et immersif en faisant l'expérience d'un casque sur les oreilles pour être pleinement dans votre bulle et profitez d'une session en live.

Préparation Complète : Des enregistrements vidéo et audio vous guideront vers la séance avec confiance.

Soutien Après la Séance : Continuez à renforcer votre nouvelle mentalité avec des enregistrements d'hypnose post-séance.

Programme d'Accompagnement sur une Semaine : Un guide structuré pour consolider vos avancées dans les jours qui suivent.

Coaching Téléphonique Personnalisé : Bénéficiez d'autant de séances de coaching individuelle avec moi pour répondre à vos besoins spécifiques et vous suivre sur le long terme.

Besoin d'Échange ? Pour discuter davantage de vos besoins, n'hésitez pas à me contacter.

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Convient à tous types de fumeurs, même gros fumeurs : cigarette, cigarette électronique, cigare... 

+ de 6000 Arrêts du tabac

350 Séances collectives

Sans stress
Sans prise de poids

La puissance du collectif va vous donner les outils et la motivation nécessaires pour devenir un.e non-fumeur.se définitif.ve.

  • Soutien mutuel avec un objectif commun : le collectif fournit un soutien pour vous aider à maintenir votre engagement à arrêter de fumer et vous encourage à persévérer dans votre démarche, .

  • Partage d'expériences : Partagez vos expériences, difficultés et réussites avec des personnes qui comprennent votre démarche.

  • Élargissement des Perspectives : Les questions des autres peuvent vous aider à voir des aspects auxquels vous n'auriez pas pensé.

  • Motivation accrue : en étant entouré de personnes qui ont les mêmes objectifs que vous, vous serez plus motivé à réussir.

  • Croyance renforcée : En entendant les réussites des autres, vous gagnez en confiance pour réussir vous-même.  ​​

ET SI je veux une séance individuelle, est ce possible ? 

Oui, vous avez le choix entre deux formats de séances : collectif et individuel.

Même si la méthode a été conçue pour les séances collectives en raison de ses avantages, j'ai rouvert la possibilité de séances individuelles pour répondre à la demande croissante et pour accommoder ceux qui ont des préférences personnelles. Prévoir 1h30-2h

 

Quelle que soit l'option choisie, mon objectif est de vous guider vers le succès dans votre démarche pour arrêter de fumer. Pour discuter davantage de la meilleure option pour vous, n'hésitez pas à me contacter.

Vos témoignages !

Ne vous fiez pas à moi. Croyez ceux et celles qui se sont posés les mêmes questions que vous sur mon approche et se réjouissent de la confiance qu'ils m'ont accordé.

Choisissez votre formule :

Séance COLLECTIVE 

4h

+

Guide préparatoire et Programme de suivi

250€

7 personnes maximum

Séance INDIVIDUELLE

1h30

+

Guide préparatoire et Programme de suivi

290€

Séance COLLECTIVE DUO 

4h

+

Guide préparatoire et Programme de suivi

 Vous intégrez une séance collective déjà existante pour 2

450€

Groupe de soutien
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Couple heureux

MUTUELLES

De très nombreuses mutuelles de santé remboursent vos séances d'hypnothérapie et autres médecines douces, avec un forfait annuel dédié. Renseignez-vous directement auprès de votre mutuelle santé afin de consulter vos droits. Au besoin, une note d’honoraires vous sera proposée à l’issue de la prestation.

Votre Parcours vers la Liberté
Tabagique

 Séance Individuelle ou collective  

en 4 étapes

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Avant la séance

1

PrépaMentale

1 vidéo de coaching

1 audio MP3 de préparation

Des fiches pratiques

Pendant   la séance

2

Méthode Acceptation Programmée

Hypnose Stop Tabac

Travail au niveau conscient : prise de conscience et comment acter un arrêt définitif 

Conseils et clés : comment vivre votre nouvelle vie ! 

Apres