ARRÊTER DE FUMER PAR HYPNOSE EN 3 H

Sans stress, sans douleur et sans prendre de poids

Grâce à l’Acceptation Programmée®, une méthode unique de sevrage tabagique avec l’hypnose, les neurosciences et le coaching.

Osez franchir le pas au 06 24 27 66 91

Années d'expérience

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Taux de réussite

Clients satisfaits

Voilà ca fait un mois sans cigarette, quel bonheur. Je tiens à remercier du fond du coeur Caroline pour son aide et cette séance d’hypnose qui m’a enlevé un poison de ma vie. Je recommande Caroline à tous les gens qui ont une vraie volonté pour arrêter de fumer, car avec sa technique, je suis sûre que vous y arriverez comme moi.

Firas I.

Incroyable, fumeuse depuis presque 40 ans, non fumeuse depuis le 11 septembre grâce à Caroline. J’ai opté pour la formule de groupe et n’ai pas regretté, c’est très complet et très enrichissant. Aucun manque, juste un peu de volonté, Caroline s’occupe du reste… Cette femme sauve des vies, vraiment.

Emmanuelle B.

J’ai assisté à une séance de groupe il y a 4 mois et enfin débarrassée de ce doudou maléfique ! J’ai pourtant testé plusieurs méthodes pour arrêter et rien n’a fonctionné… Sceptique au départ vis-à-vis du groupe mais là convaincue ! Madame Cospain mérite le détour, beaucoup d’humour avec un vrai professionnalisme… Merci infiniment.

Alice C.

Vous avez pensé à l’hypnose pour votre sevrage tabagique ?

Votre dépendance à la cigarette est de plus en plus difficile à vivre et vous songez à arrêter de fumer depuis longtemps déjà…

La cigarette vous prend beaucoup de temps, beaucoup d’énergie.

Fumer coûte cher et vous pollue de l’intérieur.

Vous avez 1 chance sur 2 d’en mourir. Votre santé se dégrade et votre longévité diminue

Vous ne la supportez plus. En fait vous vous sentez prisonnier(e)…

Mais vous n’osez pas franchir le cap d’arrêter de fumer parce que vous avez peur…

Z

de ne pas y arriver et que ce soit trop difficile

Z

de ne pas savoir gérer certaines situations (sorties, stress, café, pauses)

Z

de prendre du poids

Z

d’être irritable

Z

de vivre sans votre cigarette qui est devenue votre doudou affectif

jeune fille qui a décidé d'arrêter de fumer et qui casse sa cigarette
jeune femme stressée devant son ordinateur

Vous avez peut-être déjà essayé d’arrêter de fumer

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En limitant votre consommation

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En essayant l’acupuncture

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Avec l'aide de livres sur le sujet

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Seul(e), simplement avec votre volonté

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Grâce à des sessions d’hypnose

Mais vous fumez toujours. Vous êtes démotivé(e) et en manque de confiance…

Vous avez peut-être réussi à arrêter un temps mais vous avez repris à cause de :

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Un coup dur dans votre vie

I

Un gros stress au travail

I

La fameuse « Juste une ! » pensant maitriser la situation...

Vous connaissez malheureusement l’effet YoYo ! Bien connu dans le cadre des régimes, il existe aussi avec la cigarette : un coup on arrête, un coup on reprend…

Je peux vous aider à arrêter de fumer bien plus facilement que l’idée que vous vous en faites, grâce à ma méthode d’arrêt du tabac en 3h.

L’hypnose est une méthode efficace pour arrêter de fumer

MAIS l’hypnose seule n’est pas toujours suffisante pour acter un arrêt définitif !

  

Il est important de travailler à 2 niveaux : Conscient et Inconscient

v

Pourquoi travailler au niveau CONSCIENT ?

Pour comprendre pourquoi vous fumez et avoir une prise de conscience.

Pour ouvrir les yeux, ce qui est la 1ère étape pour prendre une vraie décision d’arrêter et confirmer votre choix.

Pour changer votre regard sur la cigarette et arrêter de la voir comme une béquille, un soutien, un réconfort ou une récompense.

Ce sont les éléments indispensables pour renforcer votre arrêt. 

Pourquoi travailler au niveau INCONSCIENT ?

Pour casser vos habitudes grâce à l’hypnose et vous libérer des automatismes et associations que vous avez créés :

Le café-clope, le verre-cigarette, le stress-cigarette… 

Votre inconscient a pour rôle de gérer tous vos réflexes et tous vos conditionnements.

Pourquoi travailler aux niveaux CONSCIENT + INCONSCIENT ?

Vous pouvez arrêter de fumer grâce à l’hypnose. Mais si vous n’avez pas travaillé au niveau conscient et que vous êtes confronté(e) ensuite à vivre une situation difficile, un coup dur, une vive émotion, alors vous reprendrez votre relation avec la cigarette. Elle redeviendra votre béquille et votre doudou réconfortant.

La combinaison conscient + inconscient permet de travailler en profondeur et d’éviter cette reprise.  Mais si l’un est fait sans l’autre, un déséquilibre se créer.

logo de la marque Acceptation Programmée
femme en séance d'hypnose pour sevrage tabagique avec casque Mp3

La méthode d’hypnose pour arrêter le tabac : Acceptation Programmée®

Acceptation Programmée® est une méthode unique et complète pour arrêter de fumer.

Elle va vous permettre de convaincre votre inconscient que vous êtes totalement non fumeur.se et lever tous les blocages CONSCIENTS et INCONSCIENTS qui vous empêchent d’arrêter de fumer.

Vous allez bénéficier de :

Un accompagnement tout au long de votre parcours, de la préparation jusqu’à vos premiers pas de non fumeur(.se)

Supports et d’outils spécifiques, puissants validés par les neurosciences

Un voyage immersif, casque sur les oreilles pour votre séance d’hypnose

Une dynamique de groupe enrichissante

Un suivi personnalisé

Vous avez des craintes ? Des doutes ? Des interrogations ?

Dans Votre Programme, vous allez découvrir comment va se dérouler votre thérapie pour en finir avec le tabac grâce à la méthode “Acceptation Programmée” en 3 étapes. Vous comprendrez qu’il s’agit d’une méthode complète et efficace avec un accompagnement continu et un travail de suivi et de renforcement pour éliminer tout risque d’échec.

Hypnose pour arrêter de fumer : en cabinet à Paris ou en ligne ?

Vous avez le choix ! Mais quelle est la différence ?

En cabinet je réalise tout le programme en direct avec vous, en séance de groupe.
Avec la version en ligne, le programme est réalisé en vidéo depuis votre ordinateur et au rythme qui vous convient.

Est-ce que la version en ligne fonctionne vraiment ?

J’ai aujourd’hui accompagné plus de 1300 personnes à arrêter de fumer. Ainsi je connais TOUTES les interrogations de mes clients. Je suis d’ailleurs passé par les mêmes étapes que vous, j’ai arrêté le tabac il y a 5 ans. Dans le programme en ligne je réponds à l’ensemble des questions que vous vous posez, et je vous permet de comprendre pourquoi vous vivez ces situations. Aucune interrogation n’est laissée de coté.

En cabinet, les avantages

Je suis avec vous pour réaliser le travail conscient et la séance d’hypnose d’arrêt du tabac. Vous rencontrez les personnes qui vont arrêter de fumer en même temps que vous.

En ligne, les avantages

Vous pouvez faire l’ensemble du programme depuis chez vous ! Grâce à la magie du web, vous allez pouvoir réécouter et revoir tous les éléments du programme en illimité (ce qui n’est pas réalisable avec une séance en cabinet).

Osez franchir le pas !

Dites stop au tabac grâce à l’Acceptation Programmée®, une méthode unique incluant l’hypnose, les neurosciences et le coaching.

En cabinet

Venez vivre la méthode en présentiel, avec un groupe de personnes aussi motivées que vous.

Concrètement, vous recevez :

  • La préparation mentale – 1 vidéo
  • “1 journée sans cigarette“ – 1 audio de visualisation
  • La préparation à l’arrêt – En cabinet en groupe
  • 1 séance d’hypnose Tabac – En cabinet en groupe
  • 7 fiches pratiques
  • Renforcement post hypnose – 1 audio
  • 30mn de Coaching téléphonique post hypnose pour vous accompagner suite à la séance d’hypnose en cas de doutes.

 

BONUS

Pack : Garder la ligne !
1 séance d’hypnose + 2 vidéos de remise en forme  

270€

En ligne

La méthode Acceptation Programmée® complète disponible sur une plateforme en ligne.

Concrètement, vous recevez :

  • La préparation mentale – 1 vidéo
  • “1 journée sans cigarette“ – 1 audio de visualisation
  • La préparation à l’arrêt – 10 vidéos
  • 1 séance d’hypnose Tabac
  • 7 fiches pratiques
  • Renforcement post hypnose – 1 audio
  • 30mn de Coaching téléphonique post hypnose pour vous accompagner suite à la séance d’hypnose en cas de doutes.

Accessible à vie, 24h/24

BONUS
Pack : Garder la ligne ! 1 séance d’hypnose + 2 vidéos de remise en forme
270€

Questions Fréquentes

Vous avez des questions ? La réponse est peut-être ici !

Combien de temps dure une séance ?

La séance collective dure entre 3 heures et 4 heures.

Vais-je perdre le contrôle pendant la séance ?

Non, bien sûr que non ! Durant cette séance, vous êtes pleinement conscient de ce qui se passe autour de vous et restez totalement en contrôle. C’est un état très agréable où vous n’avez aucun effort à faire, juste vous laisser-aller. Pendant que votre corps et votre esprit sont dans un état de relaxation, votre inconscient est éveillé et réceptif aux suggestions.

Vais-je m’endormir ?

Non. Contrairement aux idées reçues, l’hypnose n’est pas un état de sommeil, mais bien un état modifié de conscience. Vous percevez tout ce qui se passe autour de vous, tout en étant profondément relaxé. Vous vous souviendrez de tout ce qui s’est dit ou passé.

Et si cela ne marche pas pour moi ?

Avec un taux de réussite de 93% d’arrêt en une séance, une deuxième séance peut être utile dans le cadre d’un renfort (100€  TTC la séance supplémentaire) dans les 2 mois qui suivent.

Est-ce que je peux réserver plutôt une séance individuelle ?

Oui, bien sûr vous pouvez réserver une séance individuelle d’1h30. Sachez toutefois que je vous recommande fortement de profiter de la valeur ajoutée du groupe et de la Méthode. Comprenez bien qu’il y a une différence notable entre un travail d’une durée de 3 à 4h et une séance d’1h30, après laquelle il est plus facile de reprendre la cigarette (le fameux effet “YoYo”) car votre regard sur ce doudou n’aura pas été suffisamment modifié. 

L’objectif de la Méthode en groupe est de venir acter l’intention d’un arrêt définitif.

Cette méthode N'est PAS pour moi si...

  • Je pense que l’hypnose est de la magie 
  • Je pense me faire manipuler mentalement contre ma volonté
  • J’assiste à une session pour faire plaisir à un proche
  • Je cherche la solution miracle sans vouloir m’impliquer dans la démarche
  • Je suis sceptique et je viens juste vérifier que j’ai raison d’être méfiant(e)

A qui s’adresse cette méthode ?

A tous les fumeurs qui croient qu’une vie sans tabac est possible.

Est-ce que tout le monde est hypnotisable ?

L’état hypnotique est naturel et chacun expérimente chaque jour sans le savoir.

Vais-je être stressé(e), prendre du poids après ?

Non. L’avantage de l’hypnose est de reprogrammer cet ancien comportement par une habitude plus saine (vous relaxer, faire du sport, boire de l’eau, etc.…), par quelque chose de bien plus intéressant et utile pour vous.

Et après la séance, que dois-je faire ?

Pour certaines personnes il n’y a rien à faire, juste vous réjouir pour cette liberté retrouvée et continuer à l’entretenir ! Pour d’autres il se peut qu’une petite pensée traverse l’esprit de temps en temps mais s’efface rapidement. D’autres encore pourraient avoir un effort un peu plus important à fournir avant que cela ne devienne plus facile en sachant que nous voyons ensemble comment déjouer ces moments avec des outils efficaces. 

Vous bénéficiez également d’une séance de renforcement pour vous accompagner chez vous durant cette phase d’adaptation.

Combien cela coûte ? Est-ce que je peux payer en plusieurs fois ? Je trouve ça cher.

Non, la séance se règle en 1 fois.

La séance de 3H coûte 270€ (190€ pendant le Mois Sans Tabac). C’est un investissement mais demandez-vous… Combien vaut votre santé ? Mettez également en perspective votre budget cigarette annuelle. Par exemple, si vous fumez depuis 5 ans, à raison de 5 cigarettes par jour…alors vous avez déjà dépensé 3000€ en fumée dans vos poumons.

Si vous fumez depuis 10 ans, à raison de 10 cigarettes par jour, vous avez dépensé le prix d’une clio… Votre portefeuille vous remerciera.

Cette méthode EST pour moi si...

  • Je suis volontaire et déterminé(e) à changer de vie
  • Je suis décidée à m’impliquer totalement, avant et pendant la séance

Votre Thérapeute

Caroline Cospain, formée à l’IFHE, Maître Praticienne PNL, EFT Sophrologue, Coaching. Experte en sevrage tabagique depuis plus de 10 ans.

Votre Programme

Les meilleurs outils en neuroscience, coaching et hypnose.

Prix total : 270€ (espèce ou chèque).

Prendre RDV

Vous pouvez prendre RDV directement en ligne sur ce site.

Séances du lundi au jeudi à 9h30 ou 15h00.

Adresse du cabinet

7 rue Vergniaud
75013 Paris

Métro 6 : Corvisart ou Glacière.

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