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Caroline Cospain • Hypnothérapeute • Paris

ARRÊTEZ de FUMER

& de VAPOTER avec l'HYPNOSE 

En une seule séance !

Transformez votre vie grâce un arrêt du tabac réussi et durable !

UNE MÉTHODE D'ARRÊT DU TABAC COMPLÈTE !

15 ans

d'expertise Tabac

8000 accompagnements 

96%

de Réussite

Une méthode efficace  avec les clés d'un arrêt définitif !

1

Séance unique

4H - 290€

Un accompagnement

de A à Z et un suivi personnalisé

ALLEZ PLUS LOIN QU'UN SIMPLE ARRÊT
ET ACTEZ UN ARRÊT DÉFINITIF ! 

MA MÉTHODE

Bien plus qu'une séance d'hypnose : une méthode unique et complète qui traite les 3 aspects de la dépendance pour se libérer totalement du tabac. 

1

PSYCHOLOGIQUE : vous avez enregistré l'information à l'esprit : FUMER = SOLUTION et vous êtes maintenant formaté à penser comme ça !

- fumer est la solution pour gérer mon stress

- fumer est la solution pour apprécier un moment de convivialité

- fumer est la solution pour me concentrer

- ...

De plus, vous avez créé un lien affectif puissant avec votre cigarette qui est devenu un véritable doudou pour vous avec une valeur affective très forte. ​

2

COMPORTEMENTALE  : vous avez créé des associations, des réflexes et vous êtes maintenant piégé dans vos conditionnements. 

- café / cigarette

- pause / cigarette

- stress / cigarette

- ...

3

PHYSIQUE : la fameuse nicotine associée à un ingrédient mystère qui stimule la zone plaisir et récompense dans le cerveau. Rassurez-vous celle-ci est facile à s'en défaire !

MARRE DES RECHUTES ? 

La plupart des méthodes d'arrêt du tabac se concentrent sur la dépendance physique et comportementale, en négligeant l'aspect psychologique, qui est la plus fondamentale !

De part mes 15 ans d'expérience et ancienne fumeuse, je sais que les gens utilisent des tas de méthodes pour arrêter : hypnose, patch, laser, acupuncture, seul, avec un livre... mais que la rechute est fréquente. Pourquoi ? Parce que la dépendance psychologique n'a pas été abordé.

 

Lorsque vous arrêtez de fumer, vous mettez l'information FUMER = SOLUTION inscrite dans votre esprit sur PAUSE. Malheureusement il suffit qu'une émotion intense ressurgisse dans un cas de coup dur ou lors d'une soirée avec "juste une" et vient se réveiller l'idée que la cigarette sera la solution pour gérer votre problème ou pour intensifier votre plaisir et BOOM vous replongez !

Tenter de bâtir votre maison de non-fumeur.se avec des fondations pourries, où FUMER = SOLUTION, maintiendra toujours un lien avec la cigarette et entraînera inévitablement des rechutes.

COMMENT ?

J'ai créé La méthode Acceptation Programmée pour vous aider à accepter et accueillir ce changement plutôt qu'à lutter contre lui. 

Vous suivez un programme étape par étape, allant de la préparation pour vous mettre en confiance, au jour J où vous réveillez le guerrier ou la guerrière en vous pour dire bye bye cigarette, jusqu'à la consolidation de vos premiers pas et l'affirmation d'un arrêt définitif.   

ALIGNER LE CONSCIENT ET L'INCONSCIENT ET LE FAIRE PAR ÉTAPE :

1ère

2ème

3ème

Le WAKE UP

La PRISE DE DÉCISION et l'ENGAGEMENT

L'ARRÊT DÉFINITIF

Changer de regard sur votre doudou cigarette  

Mobiliser votre guerrier et guerrière en vous.  

Engager un pourquoi puissant.​

Séance d'hypnose : déprogrammer les automatismes.

Ancrer un arrêt définitif. 

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OBJECTIFS

Vos difficultés à l'arrêt du tabac sont mes solutions !

Comment sortir du NON CHOIX, de ce dilemme permanent entre la partie qui veut arrêter de fumer et celle qui veut continuer 

Découvrez les 3 MANIPULATIONS qui vous empêchent de vous lancer et/ou qui vous font rechuter

Comment sortir efficacement du FUMER = SOLUTION et ancrer FUMER = PROBLÈME pour n'avoir plus jamais envie d'y retourner 

Comment se libérer de la peur du " PLUS JAMAIS ... " quand on pense à l'arrêt définitif

Comment ETRE un NON fumeur-une non fumeuse À L'AISE en toute circonstance !

Comment sortir du non fumeur CONTRARIÉ pour enfin devenir un non fumeur ASSUMÉ et AFFIRMÉ !

Je suis spécialiste Tabac depuis plus de 15 ans

  • Ancienne fumeuse , j’ai cherché la meilleure solution pour m’aider à arrêter de fumer sans éprouver de frustration, ni ressentir d'effets secondaires indésirables. J’ai pu essayer différentes approches, sans réel succès à long terme. J’arrêtais de fumer quelques semaines ou tout au mieux quelques mois, puis je reprenais.

  • J’ai élaboré des techniques, que j'ai appliqué auprès de mes clients. J’ai pu affiner mes protocoles. Jusqu’à aboutir à la création d’une méthode efficace, riche de l'enseignement des années passées, la méthode Acceptation Programmée®.

  • La guerrière en moi a à cœur de vous guider avec bienveillance pour que vous puissiez atteindre votre objectif de vous libérer totalement, grâce aux thérapies brèves et aux neurosciences.

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Hypnose
Neuroscience
Coaching
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 Acceptation Programmée®
sous les projecteurs ! 

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  La méthode Acceptation Programmée ®  

Format 4 heures en groupe : Une seule et unique séance pour une approche holistique qui combine une compréhension consciente et inconsciente des mécanismes du tabagisme pour surmonter les obstacles et prévenir les rechutes.

Expérience hypnotique immersive : Plongez dans un voyage hypnotique profond et immersif en faisant l'expérience d'un casque sur les oreilles pour être pleinement dans votre bulle et profitez d'une session en live.

Préparation complète : Des enregistrements vidéo et audio vous guideront vers la séance avec confiance.

Soutien continu : Continuez à renforcer votre nouvelle mentalité avec des enregistrements d'hypnose post-séance.

Programme d'accompagnement sur 3 mois : Un guide structuré pour consolider vos avancées dans les jours qui suivent.

Personnalisation : Bénéficiez d'autant de séances de coaching individuelle avec moi pour répondre à vos besoins spécifiques et vous suivre sur le long terme.

Besoin d'Échange ? Pour discuter davantage de vos besoins, n'hésitez pas à me contacter.

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Convient à tous types de fumeurs, même gros fumeurs : cigarette, cigarette électronique, cigare... 

+ de 8000 Arrêts du tabac

350 Séances collectives

Sans stress
Sans prise de poids

 Comment fonctionne La méthode Acceptation Programmée ® ? 

Un guide préparatoire 

Vidéo, audios, support pédagogique et jeux

Vos premiers pas 

Séances dhypnose, boîte à outils, renforcement et encouragements sur 3 mois

Votre séance collective d'arrêt

Un travail profond et immersif et votre séance d'hypnose 

Votre suivi personnalisé

En coaching téléphonique avec moi directement 

Convient à tous types de fumeurs, même gros fumeurs : cigarette, cigarette électronique, cigare... 

Tarif pour la méthode intégrale : 290
 

De très nombreuses mutuelles de santé remboursent vos séances d'hypnothérapie et autres médecines douces, avec un forfait annuel dédié. Renseignez-vous directement auprès de votre mutuelle santé afin de consulter vos droits. Au besoin, une note d’honoraires vous sera proposée à l’issue de la prestation.

LE COLLECTIF

La puissance du collectif va vous donner les outils et la motivation nécessaires pour devenir un.e non-fumeur.se définitif.ve.

  • Soutien mutuel avec un objectif commun : le collectif fournit un soutien pour vous aider à maintenir votre engagement à arrêter de fumer et vous encourage à persévérer dans votre démarche, .

  • Partage d'expériences : Partagez vos expériences, difficultés et réussites avec des personnes qui comprennent votre démarche.

  • Élargissement des Perspectives : Les questions des autres peuvent vous aider à voir des aspects auxquels vous n'auriez pas pensé.

  • Motivation accrue : en étant entouré de personnes qui ont les mêmes objectifs que vous, vous serez plus motivé à réussir.

  • Croyance renforcée : En entendant les réussites des autres, vous gagnez en confiance pour réussir vous-même.  ​​

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Vos témoignages !

Ne vous fiez pas à moi. Croyez ceux et celles qui se sont posés les mêmes questions que vous sur mon approche et se réjouissent de la confiance qu'ils m'ont accordé.

Votre Parcours vers la Liberté
Tabagique

 Séance Individuelle ou collective  

en 4 étapes

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Avant la séance

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PrépaMentale

1 vidéo de coaching