Hypnose pour arrêter de fumer : la solution efficace
Vous avez déjà essayé d’arrêter de fumer, mais toutes vos tentatives ont été un échec sur le long terme ? Ne vous découragez pas, une solution est possible : l’hypnose. Vous vous dites que ce n’est qu’une méthode supplémentaire, qui donnera les mêmes résultats décevants ? Non, c’est une réelle option. Reprenez confiance et tentez l’hypnose pour arrêter de fumer ! Cette technique de sevrage tabagique est redoutablement efficace et a accompagné des milliers de fumeurs à dire stop à la cigarette de manière définitive. Pourquoi pas vous ? Découvrez en détail la méthode que j’ai créée, appelée la programmation acceptée, qui vous aidera à arrêter le tabac. Imaginez la vie que vous pourriez avoir si vous n’aviez plus à supporter les conséquences du tabagisme au quotidien.
Les ravages du tabac
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J'ai déjà arrêté plusieurs fois avec l'hypnose...Voilà pourquoi cette méthode existe ! Nombreuses sont les personnes qui ont arrêté de fumer avec l'hypnose et qui reprennent quelques temps plus tard, soit suite à un cas de coup dur, soit par légèreté du fameux " juste une ! ". Cela démontre que le travail de changement n'est pas complet. Si réellement vous voulez un arrêt qui soit définitif, il est primordial de ne pas sous estimer le rôle de la partie consciente, qui en soit est même la partie la plus importante à travailler à mes yeux aujourd'hui. Se maintenir non-fumeur et non-fumeuse relève plus d'un état d'esprit, de quelque chose qui se cultive en soi et je vais vous faire comprendre cela et dévoiler comment nourrir cette graine en vous !
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J'ai déjà fait une séance collective, en quoi cette méthode est différente ?La différence se situe déjà dans l'approche et la manière unique dont je vous fais évoluer dans le processus de changement à travers une méthodologie simple et efficace. Mes concepts me sont propres Et à la différence des séances collectives relativement impersonnelles, vous allez vivre une vraie prise en charge
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Cette méthode EST pour moi si...Vous avez déjà arrêté avec l'hypnose mais vous avez repris la cigarette. Vous avez tout essayé ! Vous avez peur de vous lancer... je saurai vous rassurer et vous accompagner. MAIS ATTENTION, je peux vous accompagner que SI : Vous êtes volontaire et déterminé(e) à en finir avec la cigarette Vous êtes décidé(e) à vous impliquer totalement, avant et pendant la séance Aucune magie derrière ce travail ! Vous êtes acteur et actrice de votre arrêt et de sa réussite. Les spectateurs ne font que regarder passivement, les acteurs s'impliquent !
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Cette méthode N'est PAS pour moi si...Je pense que l’hypnose est de la magie Je pense me faire manipuler mentalement contre ma volonté J’assiste à une session pour faire plaisir à un proche Je cherche la solution miracle sans vouloir m’impliquer dans la démarche Je suis sceptique et je viens juste vérifier que j’ai raison d’être méfiant(e)
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Combien cela coûte ? Est-ce que je peux payer en plusieurs fois ?Non, la séance se règle en 1 fois. La séance unique de 4h coûte 250€. C’est un investissement mais demandez-vous… Combien vaut votre santé ? Mettez également en perspective votre budget cigarette annuelle. Par exemple, si vous fumez depuis 5 ans, à raison de 5 cigarettes par jour…alors vous avez déjà dépensé 3000€ en fumée dans vos poumons. Si vous fumez depuis 10 ans, à raison de 10 cigarettes par jour, vous avez dépensé le prix d’une clio… Votre portefeuille vous remerciera.
Combattre sa dépendance au tabac
Se sentir capable de réussir
Des milliers de fumeurs avant vous ont définitivement arrêté la cigarette ; c’est donc envisageable. Concentrez-vous sur l’aspect positif ! Votre détermination et votre motivation feront toute la différence. Tant qu’il n’y a pas d’engagement, il n’y a pas d’action. Posez-vous la question suivante : si je n’arrête pas de fumer maintenant, qu’adviendra-t-il dans 5 ans ou 10 ans ? Songez aux conséquences réelles à long terme et regardez les choses en face. Pour vous aider, mettez du plaisir à retrouver votre santé et votre liberté. Visualisez votre vie sans cigarettes : meilleure respiration, meilleures capacités sportives, meilleur teint, etc. Pensez à votre bien-être physique !
Préparer son arrêt du tabac. Vous souhaitez arrêter de fumer par hypnose ? Organisez la première étape afin qu’elle soit un succès.
Intégrez les motifs qui vous poussent à arrêter, ils doivent devenir un moteur très puissant. Ces raisons prendront le dessus sur vos craintes et vos peurs ; elles doivent être claires et précises.
Listez vos peurs et réfléchissez comment vous pourriez y faire face.
Pensez à votre joie future et voyez cet arrêt comme un challenge.
Méditez sur vos occupations dans cette vie sans cigarette et comment vous pourriez réagir si l’envie de fumer se présentait
Imaginez cette nouvelle vie de non-fumeur et ressentez un bien-être
Allez plus loin et profitez de cette envie d’arrêter de fumer pour prendre davantage soin de vous : alimentation plus saine, sport, programme détox, etc. Engagez un cercle vertueux !
Débarrassez-vous de toutes vos cigarettes et votre matériel de fumeur (briquet, cendrier, etc.)
Fixez-vous une date, celle qui vous semble la plus appropriée.
Les plantes: une aide précieuse pour le présevrage tabagique
Mettez toutes les chances de votre côté et faites-vous accompagner de quelques plantes reconnues pour leurs propriétés dans le cadre d’un sevrage tabagique.
La racine de kudzu : elle vous aidera à vous libérer de votre addiction. Elle agit comme la nicotine sur le cerveau à la différence qu’elle ne produit ni effets secondaires ni accoutumance.
La valériane : ce sédatif efficace vous aidera à retrouver un sommeil rapide et réparateur. Elle dénature le goût de la cigarette et vous procurera une sensation désagréable lorsque vous tenterez de fumer.
Le calcium et le magnésium : une cure de calcium et de magnésium avant d’arrêter de fumer est conseillée afin de préparer votre état physique et psychologique. Vous ressentirez moins de stress en période de sevrage
L’hypnose pour arrêter de fumer
La méthode d’acceptation programmée est une technique unique et complète pour arrêter de fumer. Elle va vous permettre de convaincre votre inconscient d’être totalement non-fumeur ainsi que lever tous les blocages conscients et inconscients qui vous empêchent d’arrêter la cigarette. Quels sont les outils et techniques utilisés
Un accompagnement : de la préparation jusqu’à vos premiers pas de non-fumeur
Des supports et des outils spécifiques, validés par les neurosciences.
Un voyage immersif avec casque sur les oreilles pour votre séance d’hypnose.
Une dynamique de groupe motivante et enrichissante.
Un suivi personnalisé.
Vous avez fait toute la préparation de présevrage en amont, vous êtes sûr que vous souhaitez arrêter de fumer et être ultra motivé pour réussir ; parfait, prenons rendez-vous pour votre accompagnement ! Vous vous demandez concrètement comment se déroule ce type de séance ? Tout d’abord, je commence par vous poser des questions afin de mieux appréhender les différentes étapes de votre vie de fumeur et ainsi vous proposer une approche personnalisée qui s’adapte à vos besoins. J'utilise des méthodes comme la visualisation, la PNL (programmation neurolinguistique) ou la cohérence cardiaque avant de démarrer l’hypnose.
Hypnose et arrêt du tabac
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J'ai déjà arrêté plusieurs fois avec l'hypnose...Voilà pourquoi cette méthode existe ! Nombreuses sont les personnes qui ont arrêté de fumer avec l'hypnose et qui reprennent quelques temps plus tard, soit suite à un cas de coup dur, soit par légèreté du fameux " juste une ! ". Cela démontre que le travail de changement n'est pas complet. Si réellement vous voulez un arrêt qui soit définitif, il est primordial de ne pas sous estimer le rôle de la partie consciente, qui en soit est même la partie la plus importante à travailler à mes yeux aujourd'hui. Se maintenir non-fumeur et non-fumeuse relève plus d'un état d'esprit, de quelque chose qui se cultive en soi et je vais vous faire comprendre cela et dévoiler comment nourrir cette graine en vous !
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J'ai déjà fait une séance collective, en quoi cette méthode est différente ?La différence se situe déjà dans l'approche et la manière unique dont je vous fais évoluer dans le processus de changement à travers une méthodologie simple et efficace. Mes concepts me sont propres Et à la différence des séances collectives relativement impersonnelles, vous allez vivre une vraie prise en charge
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Cette méthode EST pour moi si...Vous avez déjà arrêté avec l'hypnose mais vous avez repris la cigarette. Vous avez tout essayé ! Vous avez peur de vous lancer... je saurai vous rassurer et vous accompagner. MAIS ATTENTION, je peux vous accompagner que SI : Vous êtes volontaire et déterminé(e) à en finir avec la cigarette Vous êtes décidé(e) à vous impliquer totalement, avant et pendant la séance Aucune magie derrière ce travail ! Vous êtes acteur et actrice de votre arrêt et de sa réussite. Les spectateurs ne font que regarder passivement, les acteurs s'impliquent !
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Cette méthode N'est PAS pour moi si...Je pense que l’hypnose est de la magie Je pense me faire manipuler mentalement contre ma volonté J’assiste à une session pour faire plaisir à un proche Je cherche la solution miracle sans vouloir m’impliquer dans la démarche Je suis sceptique et je viens juste vérifier que j’ai raison d’être méfiant(e)
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Combien cela coûte ? Est-ce que je peux payer en plusieurs fois ?Non, la séance se règle en 1 fois. La séance unique de 4h coûte 250€. C’est un investissement mais demandez-vous… Combien vaut votre santé ? Mettez également en perspective votre budget cigarette annuelle. Par exemple, si vous fumez depuis 5 ans, à raison de 5 cigarettes par jour…alors vous avez déjà dépensé 3000€ en fumée dans vos poumons. Si vous fumez depuis 10 ans, à raison de 10 cigarettes par jour, vous avez dépensé le prix d’une clio… Votre portefeuille vous remerciera.
Séance d’hypnose pour arrêter de fumer : en cabinet ou en ligne ?
Je propose des séances de groupe dans mon cabinet à Paris. Je suis donc physiquement avec vous afin de réaliser le travail conscient et la séance d’hypnose. D’autre part, vous rencontrerez des personnes qui vont arrêter de fumer en même temps que vous ; cela offre une dynamique intéressante.
Cependant, si vous n’êtes pas dans la région parisienne ou ne souhaitez pas vous déplacer, il est tout à fait envisageable de faire la totalité du programme chez vous. L’avantage ? Vous pourrez réécouter et revoir tous les éléments du programme en illimité. Vous aurez accès à vie à l’ensemble des outils. Opter pour une séance d’hypnose en ligne offre les mêmes chances de réussite qu’en cabinet.
Vous pouvez choisir aujourd’hui que fumer ne soit plus une habitude. Dialoguez avec votre inconscient et faites-lui comprendre que la cigarette n’a pas d’intérêt pour vous. Pour cela, je vais vous aider à reprogrammer votre comportement afin de vous libérer de cette vieille pratique. Votre motivation et votre volonté seront les bases de votre réussite et vous accompagneront vers votre objectif. Une vie sans cigarettes, c’est possible ; répétez à votre cerveau que vous en êtes capable et vous y parviendrez. N’hésitez pas à prendre contact avec moi afin que l’on en discute ou prenez directement rendez-vous pour votre séance d’hypnose.