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Caroline Cospain • Hypnothérapeute • Paris

ARRÊTEZ de FUMER

& de VAPOTER avec l'HYPNOSE 

En une seule séance.

Sortez enfin de la spirale du tabac
et dépassez vos peurs 

L'arrêt du tabac peut être un chemin semé d'embûches...

rempli de peurs et d'incertitudes. La peur de prendre du poids, d'affronter le stress et l'anxiété accrus, les tentations constantes et les effets difficiles du sevrage peuvent sembler insurmontables.

La peur de l'échec, de perdre le plaisir que vous trouviez dans le tabac, de vous sentir seul et d'être incapable de gérer vos émotions peuvent toutes vous faire hésiter à prendre la décision d'arrêter de fumer.

 


    Il est important de comprendre que ces peurs sont normales et que beaucoup de fumeurs ont réussi à surmonter ces défis pour profiter des avantages d'une vie sans tabac.

1

séance unique

Un accompagnement

de A à Z et un suivi personnalisé.

96%

de réussite

Une méthode efficace, et les clés d'un arrêt définitif

100%

Approche globale

Hypnose

Coaching

Neuroscience

Ma méthode: 
"l'Acceptation Programmée®" 

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VISIONNER

Mes offres :

1

Tarif : 350€

Durée : 1h30

Inclus :
PrépaMentale
+ Hypnose Stop Tabac
+ Suivi360

2

SEANCE COLLECTIVE

Inclus :
PrépaMentale +
Hypnose Stop Tabac
+ Suivi360

7 personnes maximum

SEANCE INDIVIDUELLE

Durée : 4h

Tarif : 270€

* La séance collective est spécialement conçue pour répondre aux mêmes attentes qu'une séance individuelle, avec l'avantage supplémentaire d'un soutien de groupe pour vous aider à atteindre votre objectif et renforcer votre motivation à arrêter de fumer. Avec plus de 350 séances de groupe animées, la méthode Acceptation Programmée® a fait ses preuves !

En savoir +

Votre programme d'hypnose
pour arrêter de fumer

 Séance Individuelle ou collective  

en 4 étapes

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Avant la séance

1

PrépaMentale

1 vidéo de coaching

1 audio MP3 de préparation

Des fiches pratiques

Pendant   la séance

2

Méthode Acceptation Programmée

Hypnose Stop Tabac

Travail au niveau conscient : prise de conscience et comment acter un arrêt définitif 

Conseils et clés : comment vivre votre nouvelle vie ! 

Apres  la séance

3

Suivi360  

Vos Premiers Pas

1 séance MP3 d'hypnose de renforcement à l'Arrêt 

2 MP3 d'hypnose pour garder la ligne : 1 MP3 sur le sucre 

1 MP3 d'hypnose pour rester ZEN et détendu 

Des fiches pratiques

Boîte à outils

+

Coaching

4

Coaching Personnalisé 

+ de 6000 Arrêts du tabac

350 Séances collectives

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VOYONS...

  • Vous êtes paniqué à l'idée de vous séparer de votre DOUDOU affectif

  • Vous êtes des champions et championnes de la TENTATIVE... vous avez tout essayé mais rien ne marche  

  • Vous attendez toujours le fameux DÉCLIC... malheureusement beaucoup l'on attendu et l'attendent toujours !

  • HORREUR, c'est sûr la balance va afficher + 10kg !

  • Vous pensez que vous allez souffrir pour arrêter et que ça va être difficile

  • Vous songez à arrêter lorsque la DOULEUR de fumer vous fait coucou et que vous ne voulez plus avoir mal ? 

…alors,

Vos difficultés à l'arrêt du tabac 

sont mes solutions !

Comment sortir du NON CHOIX, de ce dilemme permanent entre la partie qui veut arrêter de fumer et celle qui veut continuer 

Découvrez les 3 MANIPULATIONS qui vous empêchent de vous lancer et/ou qui vous font rechuter

Comment sortir efficacement du FUMER = SOLUTION et ancrer FUMER = PROBLÈME pour n'avoir plus jamais envie d'y retourner 

Comment se libérer de la peur du " PLUS JAMAIS ... "

Comment ETRE À L'AISE en toute circonstance !

Comment sortir du non fumeur CONTRARIÉ pour enfin devenir un non fumeur ASSUMÉ et AFFIRMÉ !

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Car l’hypnose est une méthode efficace pour arrêter de fumer...

Je suis spécialiste Tabac depuis plus de 10 ans

  • Ancienne fumeuse , j’ai cherché la meilleure solution pour m’aider à arrêter de fumer sans éprouver de frustration, ni ressentir d'effets secondaires indésirables. J’ai pu essayer différentes approches, sans réel succès à long terme. J’arrêtais de fumer quelques semaines ou tout au mieux quelques mois, puis je reprenais.

  • J’ai élaboré des techniques, que j'ai appliqué auprès de mes clients. J’ai pu affiner mes protocoles. Jusqu’à aboutir à la création d’une méthode efficace, riche de l'enseignement des années passées, la méthode Acceptation Programmée®.

  • J'ai à cœur de vous guider avec bienveillance pour que vous puissiez atteindre rapidement votre objectif grâce aux thérapies brèves et aux neurosciences.

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Hypnose
Neuroscience
Coaching
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Ma méthode Acceptation Programmée

L’hypnose est un outil efficace pour arrêter de fumer...Mais l’hypnose seule n’est pas toujours suffisante pour acter un arrêt du tabac définitif ! C'est pourquoi, il est important de travailler à 2 niveaux : Conscient et Inconscient

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Sans prise de poids
Sans stress
  • Pourquoi travailler au niveau INCONSCIENT ?

Pour casser vos habitudes grâce à l’hypnose et vous libérer des automatismes et associations que vous avez créés :

Le café-clope, le verre-cigarette, le stress-cigarette…

Votre inconscient a pour rôle de gérer tous vos réflexes et tous vos conditionnements.

  • Pourquoi travailler au niveau CONSCIENT ?

Pour comprendre pourquoi vous fumez et avoir une prise de conscience. Ouvrir les yeux est la 1ère étape pour prendre une vraie décision d’arrêter et confirmer votre choix.

Amener un changement de regard sur la cigarette pour arrêter de la voir comme une béquille, un soutien, un réconfort ou une récompense.

Ce sont les éléments indispensables pour renforcer votre arrêt.

En savoir plus sur la méthode
Classe de méditation

VOUS SAVEZ       ?

QUOI

Ne vous fiez pas à moi. Croyez ceux et celles qui se sont posés les mêmes questions que vous sur mon approche et se réjouissent de la confiance qu'ils m'ont accordé.

Des questions ? 

  • J'ai déjà arrêté plusieurs fois avec l'hypnose...
    Voilà pourquoi cette méthode existe ! Nombreuses sont les personnes qui ont arrêté de fumer avec l'hypnose et qui reprennent quelques temps plus tard, soit suite à un cas de coup dur, soit par légèreté du fameux " juste une ! ". Cela démontre que le travail de changement n'est pas complet. Si réellement vous voulez un arrêt qui soit définitif, il est primordial de ne pas sous estimer le rôle de la partie consciente, qui en soit est même la partie la plus importante à travailler à mes yeux aujourd'hui. Se maintenir non-fumeur et non-fumeuse relève plus d'un état d'esprit, de quelque chose qui se cultive en soi et je vais vous faire comprendre cela et dévoiler comment nourrir cette graine en vous !
  • J'ai déjà fait une séance collective, en quoi cette méthode est différente ?
    La différence se situe déjà dans l'approche et la manière unique dont je vous fais évoluer dans le processus de changement à travers une méthodologie simple et efficace. Mes concepts me sont propres Et à la différence des séances collectives relativement impersonnelles, vous allez vivre une vraie prise en charge
  • Cette méthode EST pour moi si...
    Vous avez déjà arrêté avec l'hypnose mais vous avez repris la cigarette. Vous avez tout essayé ! Vous avez peur de vous lancer... je saurai vous rassurer et vous accompagner. MAIS ATTENTION, je peux vous accompagner que SI : Vous êtes volontaire et déterminé(e) à en finir avec la cigarette Vous êtes décidé(e) à vous impliquer totalement, avant et pendant la séance Aucune magie derrière ce travail ! Vous êtes acteur et actrice de votre arrêt et de sa réussite. Les spectateurs ne font que regarder passivement, les acteurs s'impliquent !
  • Cette méthode N'est PAS pour moi si...
    Je pense que l’hypnose est de la magie Je pense me faire manipuler mentalement contre ma volonté J’assiste à une session pour faire plaisir à un proche Je cherche la solution miracle sans vouloir m’impliquer dans la démarche Je suis sceptique et je viens juste vérifier que j’ai raison d’être méfiant(e)
  • Combien cela coûte ? Est-ce que je peux payer en plusieurs fois ?
    Non, la séance se règle en 1 fois. La séance unique de 4h coûte 250€. C’est un investissement mais demandez-vous… Combien vaut votre santé ? Mettez également en perspective votre budget cigarette annuelle. Par exemple, si vous fumez depuis 5 ans, à raison de 5 cigarettes par jour…alors vous avez déjà dépensé 3000€ en fumée dans vos poumons. Si vous fumez depuis 10 ans, à raison de 10 cigarettes par jour, vous avez dépensé le prix d’une clio… Votre portefeuille vous remerciera.
  • J'ai déjà arrêté plusieurs fois avec l'hypnose...
    Voilà pourquoi cette méthode existe ! Nombreuses sont les personnes qui ont arrêté de fumer avec l'hypnose et qui reprennent quelques temps plus tard, soit suite à un cas de coup dur, soit par légèreté du fameux " juste une ! ". Cela démontre que le travail de changement n'est pas complet. Si réellement vous voulez un arrêt qui soit définitif, il est primordial de ne pas sous estimer le rôle de la partie consciente, qui en soit est même la partie la plus importante à travailler à mes yeux aujourd'hui. Se maintenir non-fumeur et non-fumeuse relève plus d'un état d'esprit, de quelque chose qui se cultive en soi et je vais vous faire comprendre cela et dévoiler comment nourrir cette graine en vous !
  • J'ai déjà fait une séance collective, en quoi cette méthode est différente ?
    La différence se situe déjà dans l'approche et la manière unique dont je vous fais évoluer dans le processus de changement à travers une méthodologie simple et efficace. Mes concepts me sont propres Et à la différence des séances collectives relativement impersonnelles, vous allez vivre une vraie prise en charge
  • Cette méthode EST pour moi si...
    Vous avez déjà arrêté avec l'hypnose mais vous avez repris la cigarette. Vous avez tout essayé ! Vous avez peur de vous lancer... je saurai vous rassurer et vous accompagner. MAIS ATTENTION, je peux vous accompagner que SI : Vous êtes volontaire et déterminé(e) à en finir avec la cigarette Vous êtes décidé(e) à vous impliquer totalement, avant et pendant la séance Aucune magie derrière ce travail ! Vous êtes acteur et actrice de votre arrêt et de sa réussite. Les spectateurs ne font que regarder passivement, les acteurs s'impliquent !
  • Cette méthode N'est PAS pour moi si...
    Je pense que l’hypnose est de la magie Je pense me faire manipuler mentalement contre ma volonté J’assiste à une session pour faire plaisir à un proche Je cherche la solution miracle sans vouloir m’impliquer dans la démarche Je suis sceptique et je viens juste vérifier que j’ai raison d’être méfiant(e)
  • Combien cela coûte ? Est-ce que je peux payer en plusieurs fois ?
    Non, la séance se règle en 1 fois. La séance unique de 4h coûte 250€. C’est un investissement mais demandez-vous… Combien vaut votre santé ? Mettez également en perspective votre budget cigarette annuelle. Par exemple, si vous fumez depuis 5 ans, à raison de 5 cigarettes par jour…alors vous avez déjà dépensé 3000€ en fumée dans vos poumons. Si vous fumez depuis 10 ans, à raison de 10 cigarettes par jour, vous avez dépensé le prix d’une clio… Votre portefeuille vous remerciera.
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Je vous accueille dans mon cabinet situé à Paris 13e

7 rue vergniaud, 75013 Paris

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