Hypnose pour arrêter de fumer : la solution efficace
Vous avez déjà essayé d’arrêter de fumer, mais toutes vos tentatives ont été un échec sur le long terme ? Ne vous découragez pas, une solution est possible : l’hypnose. Vous vous dites que ce n’est qu’une méthode supplémentaire, qui donnera les mêmes résultats décevants ? Non, c’est une réelle option. Reprenez confiance et tentez l’hypnose pour arrêter de fumer ! Cette technique de sevrage tabagique est redoutablement efficace et a accompagné des milliers de fumeurs à dire stop à la cigarette de manière définitive. Pourquoi pas vous ? Découvrez en détail la méthode que j’ai créée, appelée la programmation acceptée, qui vous aidera à arrêter le tabac. Imaginez la vie que vous pourriez avoir si vous n’aviez plus à supporter les conséquences du tabagisme au quotidien.
Les ravages du tabac
Combattre sa dépendance au tabac
Se sentir capable de réussir
Des milliers de fumeurs avant vous ont définitivement arrêté la cigarette ; c’est donc envisageable. Concentrez-vous sur l’aspect positif ! Votre détermination et votre motivation feront toute la différence. Tant qu’il n’y a pas d’engagement, il n’y a pas d’action. Posez-vous la question suivante : si je n’arrête pas de fumer maintenant, qu’adviendra-t-il dans 5 ans ou 10 ans ? Songez aux conséquences réelles à long terme et regardez les choses en face. Pour vous aider, mettez du plaisir à retrouver votre santé et votre liberté. Visualisez votre vie sans cigarettes : meilleure respiration, meilleures capacités sportives, meilleur teint, etc. Pensez à votre bien-être physique !
Préparer son arrêt du tabac. Vous souhaitez arrêter de fumer par hypnose ? Organisez la première étape afin qu’elle soit un succès.
Intégrez les motifs qui vous poussent à arrêter, ils doivent devenir un moteur très puissant. Ces raisons prendront le dessus sur vos craintes et vos peurs ; elles doivent être claires et précises.
Listez vos peurs et réfléchissez comment vous pourriez y faire face.
Pensez à votre joie future et voyez cet arrêt comme un challenge.
Méditez sur vos occupations dans cette vie sans cigarette et comment vous pourriez réagir si l’envie de fumer se présentait
Imaginez cette nouvelle vie de non-fumeur et ressentez un bien-être
Allez plus loin et profitez de cette envie d’arrêter de fumer pour prendre davantage soin de vous : alimentation plus saine, sport, programme détox, etc. Engagez un cercle vertueux !
Débarrassez-vous de toutes vos cigarettes et votre matériel de fumeur (briquet, cendrier, etc.)
Fixez-vous une date, celle qui vous semble la plus appropriée.
Les plantes: une aide précieuse pour le présevrage
Mettez toutes les chances de votre côté et faites-vous accompagner de quelques plantes reconnues pour leurs propriétés dans le cadre d’un sevrage tabagique.
La racine de kudzu : elle vous aidera à vous libérer de votre addiction. Elle agit comme la nicotine sur le cerveau à la différence qu’elle ne produit ni effets secondaires ni accoutumance.
La valériane : ce sédatif efficace vous aidera à retrouver un sommeil rapide et réparateur. Elle dénature le goût de la cigarette et vous procurera une sensation désagréable lorsque vous tenterez de fumer.
Le calcium et le magnésium : une cure de calcium et de magnésium avant d’arrêter de fumer est conseillée afin de préparer votre état physique et psychologique. Vous ressentirez moins de stress en période de sevrage
L’hypnose pour arrêter de fumer
La méthode d’acceptation programmée est une technique unique et complète pour arrêter de fumer. Elle va vous permettre de convaincre votre inconscient d’être totalement non-fumeur ainsi que lever tous les blocages conscients et inconscients qui vous empêchent d’arrêter la cigarette. Quels sont les outils et techniques utilisés
Un accompagnement : de la préparation jusqu’à vos premiers pas de non-fumeur
Des supports et des outils spécifiques, validés par les neurosciences.
Un voyage immersif avec casque sur les oreilles pour votre séance d’hypnose.
Une dynamique de groupe motivante et enrichissante.
Un suivi personnalisé.
Vous avez fait toute la préparation de présevrage en amont, vous êtes sûr que vous souhaitez arrêter de fumer et être ultra motivé pour réussir ; parfait, prenons rendez-vous pour votre accompagnement ! Vous vous demandez concrètement comment se déroule ce type de séance ? Tout d’abord, je commence par vous poser des questions afin de mieux appréhender les différentes étapes de votre vie de fumeur et ainsi vous proposer une approche personnalisée qui s’adapte à vos besoins. J'utilise des méthodes comme la visualisation, la PNL (programmation neurolinguistique) ou la cohérence cardiaque avant de démarrer l’hypnose.
Hypnose et arrêt du tabac
Séance d’hypnose pour arrêter de fumer : en cabinet ou en ligne ?
Je propose des séances de groupe dans mon cabinet à Paris. Je suis donc physiquement avec vous afin de réaliser le travail conscient et la séance d’hypnose. D’autre part, vous rencontrerez des personnes qui vont arrêter de fumer en même temps que vous ; cela offre une dynamique intéressante. Cependant, si vous n’êtes pas dans la région parisienne ou ne souhaitez pas vous déplacer, il est tout à fait envisageable de faire la totalité du programme chez vous. L’avantage ? Vous pourrez réécouter et revoir tous les éléments du programme en illimité. Vous aurez accès à vie à l’ensemble des outils. Opter pour une séance d’hypnose en ligne offre les mêmes chances de réussite qu’en cabinet.
Vous pouvez choisir aujourd’hui que fumer ne soit plus une habitude. Dialoguez avec votre inconscient et faites-lui comprendre que la cigarette n’a pas d’intérêt pour vous. Pour cela, je vais vous aider à reprogrammer votre comportement afin de vous libérer de cette vieille pratique. Votre motivation et votre volonté seront les bases de votre réussite et vous accompagneront vers votre objectif. Une vie sans cigarettes, c’est possible ; répétez à votre cerveau que vous en êtes capable et vous y parviendrez. N’hésitez pas à prendre contact avec moi afin que l’on en discute ou prenez directement rendez-vous pour votre séance d’hypnose.